Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 33,82g | Prot: 113,14g | Carbh: 67,53g.
Desayuno: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chili, ABC Terasi, Tomatoes. Almuerzo: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Cabbage , Cooked Egg White, Tomatoes, Chili. Cena: Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Corn , Smoked Salmon, Cooked Salmon, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga, Seaweed, Alfamart Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dr.anitayuni
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