Diario de KrisleyGibin, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1525 kcal Grasa: 41,44g | Prot: 63,00g | Carbh: 221,95g.   Desayuno: Catupiry Requeijão Light, Ovo, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Yoki Ervilha Verde Partida, Ervilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Lacta Diamante Negro (25g). más...
1524 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
peso estable



     
 

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