Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2863 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 206,16g | Carbh: 345,10g.
Desayuno: Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Gaam Whey, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Almuerzo: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Kellogg's Corn Flakes, Kotimaista Broilerin Sisäfilee, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus. Cena: Gaam Whey, Kotimaista Kevyt Maito, Mansikat, Banaanit, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Pasa Bocas / Otros: X-Tra Juustoraaste 15%, Rainbow Tonnikala Hiutaleina Vedessä, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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