Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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993 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 100,80g | Carbh: 24,29g.
Desayuno: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Publix Red Bell Pepper, Onions, raw, Boulder Sausage Fresh Chorizo Sausage, Baby Spinach, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Breakstone's All Natural Sour Cream, Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers, Cooked Red Peppers, Onions, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Steak Sauce (Tomato Base), Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Chipotle Gouda Cheese, Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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