Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 61,55g | Carbh: 139,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Wloszczowa Сыр Швейцарский 45%, METRO Chef Тортилья, Мясная Лавка Шинка Варена, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almuerzo: Кускус, Рыбные Котлеты, Помидоры. Cena: Суфле. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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