Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
787 kcal
|
Grasa: 20,65g | Prot: 91,22g | Carbh: 63,87g.
Desayuno: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Омлет с Овощами. Almuerzo: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сердце Говяжье. Cena: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lora Golden
|