Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 89,21g | Prot: 68,54g | Carbh: 47,75g.
Desayuno: Copra Óleo de Côco, Café Expresso. Almuerzo: AdeS Ades Original Zero, Abacate, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Cena: Ovo, Tirolez Manteiga sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata, Ovo, Santa Helena Paçoquita Mini , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Royal Fermento em Pó Químico, Ducoco Coco Ralado Úmido e Adoçado , Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Catupiry Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Canela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nespresso Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaadolpho
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