Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 151,67g | Prot: 97,92g | Carbh: 41,25g.
Desayuno: Gebirgsjäger Bauchspeck, Avocado, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Spiegelei. Almuerzo: Olivenöl, Kokosmilch, Schweinenackensteak, Putenbrust Fleisch, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Schweinebauch. Cena: Gebirgsjäger Bauchspeck. Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar Schoko. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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