Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 108,96g | Prot: 88,91g | Carbh: 228,50g.
Desayuno: Almonds, Graze Eleanor's Apple Crumble, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lancewood Double Cream Yoghurt. Almuerzo: Apples, Magnum Classic Ice Cream Bar, Cauliflower, Sunflower Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Lentil Curry, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked). Cena: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|