Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 87,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 59,25g | Prot: 160,42g | Carbh: 214,07g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Морковь Свежая, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Твой Дом Яблоко Сушеное, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Льняное Масло. Almuerzo: Starbucks Латте на Овсяном Молоке (Grande), Фисташки, Laime Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Био Баланс Био Кефирный 1%, Now Foods Псиллиум, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Куриное Филе Вареное, Ашан Брокколи Замороженная. Cena: Фисташки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волшебное Дерево Корица Палочками, Магнит Морковь Свежая, Now Foods Псиллиум, Био Баланс Био Кефирный 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Манго. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|