Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 49,16g | Prot: 197,43g | Carbh: 169,80g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Кофе, МКС Биойогурт 2%, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Almuerzo: ВкусВилл Белок Яичный, МКС Сметана 15%, Пятерочка Свекла, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог Обезжиренный, Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: МКС Биойогурт 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, МКС Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|