Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 157,48g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Espresso, Cappuccino, Demeter Rusti Bio-Brötchen . Almuerzo: Champignons, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Charlotte, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Cena: Suppenfleisch, Hähnchenbrust, Pastinaken, Porree, Knollensellerie, Möhren, Rinderbrühe. más...
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867 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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