Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 42,43g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Pakkasmarja Puolukka. Almuerzo: Pakkasmarja Puolukka, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Cena: Kokkikartano Lihakaalilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruusunverso
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