Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 90,83g | Prot: 102,35g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красные Помидоры (Консервированные), Крекеры, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем. Almuerzo: Капуста Тушеная, Солянка, Сушки, Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Чеснок. Cena: Санта Бремор Масло Икорное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Крекеры, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сушки, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Мойва Жареная. más...
|
|
2789 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 4019 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|