Diario de Jan1977!, 16 ene. 22

Echt jetzt???😩😩😩
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1423 kcal Grasa: 33,94g | Prot: 62,72g | Carbh: 205,73g.   Desayuno: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Aldi Bio Apfelchips, Banane. Cena: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Dulano Kochschinken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. más...
3242 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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