Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 70,47g | Prot: 135,82g | Carbh: 135,07g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 10%, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Пестравка Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kseniya_oslo
|