Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 66,79g | Carbh: 40,61g.
Almuerzo: 바나나, 방울 토마토, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 후디스 그릭요거트. Cena: 엑스트라 버진 올리브 오일, 깻잎, 방울 토마토, 동원 기름 뺀 참치, 풀무원 두부, 계란후라이. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
복합유산소 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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