Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 63,53g | Prot: 81,04g | Carbh: 90,83g.
Desayuno: Ашан Хлеб Монастырский, Яйцо Всмятку, Комо Сыр Протеин Спорт, Яготинське Масло Сливочное 73%. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель. Cena: Alpro Йогурт Соевый с Малиной и Клюквой, Galbani Gorgonzola , Ашан Хлеб Монастырский, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Merci Конфеты, Alpro Банановое Молоко, Кофе Эспрессо. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|