Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 59,61g | Carbh: 177,01g.
Desayuno: Sugar free apple and pear sauce, Coop Fiberberikade Havregryn, Oatly Havredryck Mellan. Almuerzo: Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Coop Laktosfri Lättmjölk , Boiled Egg, Bregott Bregott Laktosfri, Polarbröd Pärlan Fullkorn. Cena: Pringles Salt and Vinegar , Clementines , Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Boiled Egg, Flora Mjölkfri, Wasa Laktosfri & Glutenfri Naturell (13.5G/Skiva), Christmas pasta bake, Coop Laktosfri Lättmjölk . Pasa Bocas / Otros: Lohilo Texas Pecan. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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