Diario de njashka8, 21 may. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014

54 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2014:

1762 kcal

Grasa: 49,35g | Prot: 69,98g | Carbh: 273,72g. Desayuno: Coles Lite Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Nescafe Blend 43, Granny Smith Apples. Almuerzo: Brie Cheese, Multigrain Bread, Smooth Peanut Butter (without Salt). Cena: Coles Skim Milk, Uncle Tobys Oats Quick. Pasa Bocas / Otros: Pears, Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges), Granny Smith Apples. más...

peso estable

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Comentarios

You will get to your goal weight! You are almost there now! :)

21 may. 14 por el miembro: Deb_N

Thanks deb! I was at goalweight 2 months ago but I think I didn't get there in a maintainable way! So slow and steady this time:-) and I'm reasonably happy at 54kg. I'm starting to think it might be my bodies "happy" weight so thinking if all the stress is worth it for 1kg! Will definitely stick to the no chocolate/junk challenge and see what happens!

21 may. 14 por el miembro: njashka8

awesome :) no junkfood is always a ood idea anyways :D

21 may. 14 por el miembro: ByeByeCookiesDx


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