Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 34,02g | Prot: 40,81g | Carbh: 232,02g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Чай, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная. Almuerzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска. Cena: Кефир 1%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Главпродукт Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pasa Bocas / Otros: Совел Трейд Соломка Сладкая, Банан, Банан, Чай, Roshen Ромашка. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|