Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 68,23g | Prot: 113,54g | Carbh: 269,43g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Italac Leite Desnatado, Queijo Minas. Almuerzo: Prats Suco de Laranja Integral, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Couve Refogada. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Hellmann's Maionese, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café, Queijo Minas. más...
|
|
3087 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LeticiaBariatricada
|