Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 83,72g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Biber, Limon Suyu, Zeytinyağı, Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Muz, Yağsız Patlamış Mısır. Cena: Domatesler, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Elma, Muz, Çerezya Medine Hurması, Salatalık, Domatesler. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de beefcake96
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