Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2712 kcal
|
Grasa: 101,40g | Prot: 105,07g | Carbh: 347,79g.
Desayuno: Красная Цена Сырок с Черникой, Суп Куриный с Рисом, Оладьи, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Essen Конфеты Toffee Cream, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Папа Может Ветчина из Свинины, Fazer Хлеб Подовый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Cena: Fazer Хлеб Подовый, Лента Морковь по-Корейски , Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Forest_W
|