Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2011
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 44,97g | Prot: 139,43g | Carbh: 33,36g.
Desayuno: hydro. Almuerzo: spinach, Carmelized Onion Chicken Burgers. Cena: Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Platinum Hydro Whey, Protein Wafers - Chocolate Peanut Butter. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 20,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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