Diario de Shiva1705, 15 ene. 22

Das gefällt mir 🤭 Endlich löst sich das Wasser 😇
78 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1602 kcal Grasa: 82,26g | Prot: 120,23g | Carbh: 95,09g.   Almuerzo: REWE Apfelmus, Gekochtes Ei, Jermi Räucherkäse, Vollkorntoast, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Hopf Heringsfilet nach Matjesart. Cena: Dovgan Napoleon , Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Krautwickel, McDonald's Chicken Wings. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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