Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 46,24g | Prot: 64,41g | Carbh: 114,98g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Сахар, ИП Савченко Салат из Моркови с Грибами, Вологодское Яйцо, СибКолбасы Ветчина К Чаю. Almuerzo: ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Vasco Ореховый, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Россия Щедрая Душа Кофе с Молоком, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Куриное Филе, Чим Чим Соевый Соус, Красный Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yada-net
|