Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 147,02g | Prot: 93,41g | Carbh: 35,31g.
Desayuno: AH Verse Slagroom, We Care Reep, AH Volkorenbrood, Gekookt Ei, Viking Blue Brie, Kania Mayonaise met Ei, Aldi Haring met Ui, AH Avocado Eetrijp, Lijnzaadolie. Almuerzo: Lidl Walnoten, AH Verse Slagroom, Alesto Pistache Mix, Optifit Proteïne Kwark Framboos. Cena: Lidl Spekknabbels. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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