Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 92,70g | Prot: 68,67g | Carbh: 227,18g.
Desayuno: Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Siyah Zeytin, Tombik Piliç Salam, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Yumurtalı Ekmek. Cena: Çay (Demlenmiş), Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Hamsi Buğulama, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Halka Tatlısı, Nescafe Sade. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gul-Oya-Altnr
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