Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 139,90g | Prot: 83,65g | Carbh: 252,77g.
Desayuno: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Unsalted Potato Chips, White Bread, Beef Sausage Patty or Link, Sunflower Oil, Egg. Cena: Sam's Club Chocolate Eclairs, Cauliflower, Beef Sausage Patty or Link, Hamburger or Hotdog Rolls, Stoney Ginger Beer. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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