Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 123,29g | Prot: 121,83g | Carbh: 274,87g.
Desayuno: Cappuccino, Kiwi, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Nero Farro e Semi di Zucca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Coop Pangrattato, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Calvé Maionese, Verdure Miste (Surgelate), Patatine Fritte. Pasa Bocas / Otros: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Santa Lucia Mascarpone, Panna Montata, Zucchero a Velo. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Piccola Stella21
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