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So macht der Start ins Wochenende doch mal Spaß😊
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 78,58g | Prot: 123,89g | Carbh: 116,09g.
Desayuno: Crownfield Zarte Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Magerquark, Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Frischkäse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ei. Cena: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Knollensellerie, Rüben, Möhren, Pastinaken, Champignons, Hähnchenbrust. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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