Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2011
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 69,51g | Prot: 76,81g | Carbh: 287,36g.
Desayuno: Latte Coffee. Almuerzo: Applesauce (No Sugar Added), baked lay's, michelina's chicken fried rice. Cena: Chicken, Montery Jack & Cheddar Cheese Quesadillas, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers, Spicy Brown Mustard, Turkey Franks, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, Smart Pop Butter Popcorn. Pasa Bocas / Otros: miss vickies, zone perfect cho. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Softbol - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FattyFattyFatFat
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