Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 64,07g | Prot: 85,57g | Carbh: 251,82g.
Desayuno: Freybe Canadian Back Bacon, Egg, Oatmeal with Fruit, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Bananas. Cena: Chicken in Paprika Sauce, Lundberg Rice and Beans, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Bananas, Presidents Choice Extra Dark, Herbal Tea, Gala Apples, Gala Apples, Herbal Tea, Tim Hortons Oatmeal Raisin Cookie, Presidents Choice Extra Dark. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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