Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 70,83g | Carbh: 210,49g.
Desayuno: Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light alla Fragola, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Artebianca PanPiuma Integrale, Mamma Emma Gnocchi con Zucca, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini. Cena: Philadelphia Protein, Aia Cottomagro , Nattura Piadina Proteica. Pasa Bocas / Otros: Scotti Risette Integrali, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Caffè Espresso, Scotti Ciocco e Riso Coco Dream. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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