Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4369 kcal
|
Grasa: 180,14g | Prot: 279,20g | Carbh: 431,96g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Light Whey Vanilla Sandwich, Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Мегамарт Авокадо, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сырой Овощ, Ананас, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Александра Хот Дог, Мороженое Пломбир, Маки Маки Креветки Темпура, Перекресток Ролл с Тунцом. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|