Diario de redrogooo, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
3753 kcal Grasa: 111,22g | Prot: 210,21g | Carbh: 483,85g.   Desayuno: Birdman Falcón, Optimum Nutrition Serious Mass, Mantequilla de Maní, Fresas, Leche (Leche Entera), Avena, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Almuerzo: Canelones, Espinacas, Tortilla de Patatas. Cena: Espinacas, Tortilla de Patatas, Canelones, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Café Regular. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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