Diario de anisamita, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1298 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 55,99g | Carbh: 150,00g.   Desayuno: Telur Dadar, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus, Anchor Boneeto Yummy Choco. Almuerzo: Mie Bakso, Bakso Ayam, Ikan Gurame, Udang Goreng, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng Rasa Iga Penyet. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Es Krim, Teh Manis, Donat Dilapisi Gula. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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