Diario de bernieminor, 14 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022

128,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:

1541 kcal

Grasa: 71,54g | Prot: 76,22g | Carbh: 149,64g. Desayuno: Chicken Breast, Cacique Crema Mexicana , Egg and Cheese Sandwich , Bananas , Kiwi Fruit. Almuerzo: Cheese Pizza. Cena: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Noodles, Publix Crunchy Cheese Curls. Pasa Bocas / Otros: Coconut and Nut Cookie, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations

14 ene. 22 por el miembro: buenitabishop


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