Diario de Puffywuffy, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
172,6 kg Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.    Aún para ir: 72,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
594 kcal Grasa: 19,97g | Prot: 28,73g | Carbh: 77,19g.   Desayuno: Ritz Crackers - Fresh Stack, Water , Sam's Choice Diet Sam's Cola. Almuerzo: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Nissin Ramen Noodles with Shrimp Soup Cup, Kraft Miracle Whip Dressing, Celery , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Publix Onions, French's Classic Yellow Mustard. más...
4242 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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