Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 64,15g | Prot: 61,31g | Carbh: 199,23g.
Desayuno: Brownie without Icing, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Almuerzo: Navels Oranges. Cena: Coleslaw, Chicken Biryani. Pasa Bocas / Otros: Signature Range Roasted Almonds Unsalted, Subway Macadamia Cookie, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Milk. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dan Willis
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