Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 78,82g | Prot: 86,14g | Carbh: 274,33g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, REWE Corned Beef, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Almuerzo: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne, Rucola, Cucina Getrocknete Tomaten, Barilla Farfalle. Cena: Schinken (Extra mager), REWE Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harry Steinofen Panini. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Schokoladenstückchen, Banane, Gekochtes Ei. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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