Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 79,11g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Kaufland Saure Sahne, Mayonnaise, Grüner Blattsalat, Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Lachs, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch, Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Quinoa, Tomatensoße, Bulgur (Gekocht). Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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