Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 30,31g | Carbh: 172,82g.
Desayuno: Honey Mustard Dressing, Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Almuerzo: Alfamart Buah Naga, Pineapple. Cena: ABC Saus Sambal , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Serena Togo Chocolate, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de losschan
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