Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 62,2 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 123,59g | Carbh: 126,97g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Vitória Uva, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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