Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 89,80g | Prot: 77,57g | Carbh: 117,03g.
Desayuno: Aldi Kokosmilch, Veganz Kakao-Nibs, Seeberger Nusskernmischung, Leinsamen, Naturpura Leinöl Kaltgepresst, Ja! Magerquark. Almuerzo: Edamame, Hallo Pizza Gemischter Salat, Rapsöl, Barney's Best Creamy Peanut Butter, REWE Bio Räuchertofu . Cena: Rapsöl, Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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