Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 124,94g | Carbh: 237,47g.
Desayuno: Esselunga Ananas a Fette, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Riso. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Riso. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko Pietrarelli
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