Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 83,63g | Carbh: 78,14g.
Desayuno: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Milfina Butter , Aldi Deutsches Corned Beef. Almuerzo: Ja! Mandeln Gehobelt, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Freshona Bunter Gemüsemix, Zucker, Milsani Zaziki, Schwarzer Pfeffer, Eisbergsalat, King's Crown Kichererbsen, Salz, Balsamico, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Pink Lady Äpfel, Heinz Curry Mango Sauce. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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