Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 62,42g | Carbh: 115,47g.
Desayuno: Optifit Magere Kwark Aardbei, Koffie. Almuerzo: Aldi Yorkham, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Calvé Schaschliksaus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Geschrapte Worteltjes. Pasa Bocas / Otros: Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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