Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 91,87g | Prot: 74,72g | Carbh: 177,41g.
Desayuno: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Fair Cape Full Cream Milk. Almuerzo: Apples, Almonds, Fair Cape Full Cream Milk, Mushrooms, Coconut Oil, Egg. Cena: Stoney Ginger Beer, Egg, KFC Cole Slaw, KFC Original Recipe Chicken Wing, Stoney Ginger Beer. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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